Cat de mare este importanta pe care o acordam incaltamintei? Atunci cand vedem o pereche de pantofi, ne gandim oare la confort si usurinta la mers? In majoritatea cazurilor, suntem atrase de model, culoare si felul in care ar arata in picioarele noastre. Iar daca si pretul este unul atragator, este clar ca nu ne mai gandim la nimic altceva.

Exista acum pe piata o sumedenie de magazine (fizice si online) care vand pantofi. Modele colorate, sclipitoare, cu tocuri inalte menite sa transforme orice pereche de picioare intr-unele de manechin. Si pentru multe femei chiar asa este. Dar ce te faci cand dupa o ora de mers simti ca vrei sa-i arunci inapoi pe raftul de unde i-ai cumparat? Si cati pantofi nu zac frumos in cutiile lor, abia purtati o data sau de doua ori?

Problemele de sanatate cauzate de purtarea pantofilor nepotriviti nu sunt luate in seama de multe ori. De la “banalele” bataturi si disconfort la mers pana la durerile de articulatii mai severe, toate pot avea ca punct de plecare o pereche de pantofi ieftini care nu ofera suportul necesar unui mers sanatos.

Si atunci ce este de facut? Sa acordam mai multa grija picioarelor noastre si sa stim ce trebuie sa evitam atunci cand intram intr-un magazin de profil.

Sunt anuminte tipuri de incaltari care pot face mai mult rau decat bine. Si oricat de mic ar fi pretul lor, pe termen lung efectele negative asupra sanatatii te pot costa mai mult.

Tocurile inalte si subtiri. Sunt adorate de femei dar blamate de specialisti datorita pozitiei nenaturale a piciorului, responsabila printre altele de noduri dureroase, inflamatii ale articulatiilor degetelor, dureri lombare si chiar deformari ale coloanei vertebrale.

Balerinii. La prima vedere pot fi cea mai confortabila alegere insa in realitate lipsa de suport pe care o ofera poate genera dureri cronice ale piciorului. Tot ei pot fi cauza unei afectiuni serioase numite fasceita plantara care se manifesta prin durere intensa la nivelul calcaiului si zonei mediane a talpii piciorului.

Platformele. Desi s-ar zice ca sunt alternativa sanatoasa la tocurile inalte, nu sunt totusi lipsite de riscuri. Talpa rigida impiedica flexarea naturala a piciorului, iar inaltimea pantofului poate cauza instabilitatea gleznei, asemanator pantofilor cu toc.

Pantofii uzati. Cu greu ne despartim de o pereche de pantofi care ne plac insa au si acestia un timp optim de utilizare. Depasirea acestuia poate duce la imbolnaviri ale piciorului (infectii, micoze) precum si dureri articulare cauzate de pierderea suportului initial.

Slapii. La fel ca balerinii, acestia nu ofera suport in timpul mersului iar natura lor lejera, desi tentanta, lasa piciorul expus diverselor pericole: lovituri, zgarieturi, intepaturi etc.

Alegerea intre confort si moda poate fi dificila dar pe termen lung efectele nu vor intarzia sa apara. Alternarea inaltimii si grosimii tocului, alegerea unui toc comod zi de zi, o talpa comoda si ortopedica precum si o sustinere adecvata a piciorului pot fi garantia unui mers sanatos si usor.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here