Sala de fitness, ideala chiar si pe timpul verii
Vara este anotimpul perfect pentru a practica unele sporturi sau activitati fizice in aer liber, insa chiar si asa, exista si persoane care prefera sa se antreneze in liniste intr-o sala de fitness. Astfel,...
Cum sa slabesti intr-un timp scurt
Cu totii ne dorim sa avem un corp tonifiat, kilograme in concordanta cu inaltimea, sa avem un stil de viata sanatos si sa avem mereu energie. Daca pentru multi dintre noi mersul la sala...
Cum sa slabesti cu ajutorul antrenorului personal?
De cele mai multe ori, atunci cand alegi sa slabesti de capul tau, cu diete drastice si exercitii fizice care te epuizeaza, nu vei face decat sa ajungi la divese probleme de sanatate, dureri...
8 tipuri de faina fara gluten
In cazul in care ati primit interdictie de la doctor cu privire la produsele din gluten sau doar doriti sa tineti o dieta bazata pe alimente fara gluten in compozitie, puteti apela la aceste...
Cum slabesti sanatos dupa sarbatori
Sarbatorile vin, dupa cum bine stim cu abundenta. Nu putine sunt situatiile in care kilogramele acumulate in cateva zile sunt numeroase. In cele mai multe dintre situatii caloriile in plus vin cu oboseala accentuata,...
Scortisoara, condimentul perfect care te ajuta sa scapi de kilogramele acumulate de sarbatori
Cand ne gandim la iarna, ne vine in minte mirosul puternic al bradului si al sarbatorilor, dar si aromele delicate ale fructelor de dovleac si gustul dulce-acrisor al vinului fiert condimentat cu scortisoara... da...
10 beneficii ale cafelei Jezabel
Cafeaua este o bautura miraculoasa pentru multi dintre noi. Este acea esenta care ne energizeaza si ne face ziua mai placuta, insa aceasta licoare vine si cu numeroase beneficii pentru sanatate. Inainte de a...
Dieta de toamna-iarna. Alimente care intaresc sistemul imunitar
Variatiile mari de temperatura si numarul mare de agenti patogeni care circula in sezonul rece, sunt factori care pun la incercare sistemul imunitar in aceasta perioada. Pentru a-ti pastra starea de sanatate in parametrii...
10 trucuri care te ajuta sa duci usor, dieta Daneza la bun sfarsit
Dieta daneza este bine-cunoscuta pentru rata mare de succes. Prin aceasta metoda se poate slabi garantat intre 10 si 20 kilograme in doar 13 zile. Dieta Daneaza are la baza respectarea unui plan aplimentar...
Dieta asiatica – cum sa te mentii in forma fara efort
Dieta asiatica este conform nutritionistior una dintre cele mai sanatoase diete. Planul alimentar propus prin dieta asiatica, nu exclude grupa elimantare, nu presupune infometare sau analizarea permanenta a alimentelor consumate. Aceasta metoda de slabit...
