Diete

Cum sa slabesti cu ajutorul antrenorului personal?

De cele mai multe ori, atunci cand alegi sa slabesti de capul tau, cu diete drastice si exercitii fizice care te epuizeaza, nu vei face decat sa ajungi la divese probleme de sanatate, dureri...
produse fara gluten

8 tipuri de faina fara gluten

In cazul in care ati primit interdictie de la doctor cu privire la produsele din gluten sau doar doriti sa tineti o dieta bazata pe alimente fara gluten in compozitie, puteti apela la aceste...

Cum slabesti sanatos dupa sarbatori

Sarbatorile vin, dupa cum bine stim cu abundenta. Nu putine sunt situatiile in care kilogramele acumulate in cateva zile sunt numeroase. In cele mai multe dintre situatii caloriile in plus vin cu oboseala accentuata,...

Scortisoara, condimentul perfect care te ajuta sa scapi de kilogramele acumulate de sarbatori

Cand ne gandim la iarna, ne vine in minte mirosul puternic al bradului si al sarbatorilor, dar si aromele delicate ale fructelor de dovleac si  gustul dulce-acrisor al vinului fiert condimentat cu scortisoara... da...

10 beneficii ale cafelei Jezabel

Cafeaua este o bautura miraculoasa pentru multi dintre noi. Este acea esenta care ne energizeaza si ne face ziua mai placuta, insa aceasta licoare vine si cu numeroase beneficii pentru sanatate. Inainte de a...

Dieta de toamna-iarna. Alimente care intaresc sistemul imunitar

Variatiile mari de temperatura si numarul mare de agenti patogeni care circula in sezonul rece, sunt factori care pun la incercare sistemul imunitar in aceasta perioada. Pentru a-ti pastra starea de sanatate in parametrii...

10 trucuri care te ajuta sa duci usor, dieta Daneza la bun sfarsit

Dieta daneza este bine-cunoscuta pentru rata mare de succes. Prin aceasta metoda se poate slabi garantat intre 10 si 20 kilograme in doar 13 zile. Dieta Daneaza are la baza respectarea unui plan aplimentar...

Dieta asiatica  – cum sa te mentii in forma fara efort

Dieta asiatica este conform nutritionistior una dintre cele mai sanatoase diete. Planul alimentar propus prin dieta asiatica, nu exclude grupa elimantare, nu presupune infometare  sau analizarea permanenta a alimentelor consumate. Aceasta metoda de slabit...

Dieta aquavore – o viata mai sanatoasa, un organism bine hidratat

Aquavore, este conform specialistilor una dintre dietele sanatoase,  care te ajuta sa slabesti, fara metode drastice,  fara infometare si fara a-ti punse sanatatea in pericol. Aceasta metoda de slabit a fost creata de celebrul oncolog...

Dieta mediteraneana – un mod de viata pentru oamenii activi

Dieta mediteraneana este reconoscuta de organizatiile internationale de nutritie si sanatate ca fiind una dintre cele mai sanatoase si mai eficiente, din cate exista. Nu are un plan alimentar restrictiv, nu presupune renuntarea la...